Jak myć zęby szczoteczką soniczną?

2022-03-08
Jak myć zęby szczoteczką soniczną?

Szczoteczka soniczna wykonuje w ciągu minuty, aż kilkadziesiąt tysięcy ruchów. Dzięki temu precyzyjnie i skutecznie usuwa płytkę nazębną. Co więcej, jest ona delikatna dla dziąseł. Za sprawą szybkiej pracy włókien jest także dużo bardziej efektywna od szczoteczki manualnej, bo ludzką ręką nie jesteśmy w stanie wykonywać tak dużej liczby ruchów jak szczoteczka soniczna. Warto też podkreślić, że mycie zębów szczoteczką soniczną jest dla wielu osób prostsze i wygodniejsze, niż przy użyciu klasycznej szczoteczki. Jak zatem myć zęby szczoteczką soniczną prawidłowo i jakich błędów unikać? Wyjaśniamy. 

Jak myć zęby szczoteczką soniczną prawidłowo? Instrukcja 

Poniżej znajdziesz krótką instrukcję jak prawidłowo myć zęby szczoteczką soniczną. I choć mycie zębów szczoteczką soniczną jest proste, to aby w pełni korzystać z efektów jakie daje technologia soniczna, zobacz jak robić to poprawnie i jakich błędów unikać.

  1. Nałóż niewielką porcję pasty na główkę szczoteczki, następnie ustaw ją pod lekkim kątem, około 45° do powierzchni zębów. Pamiętaj, aby końce włókien były skierowane do linii dziąseł. W takim położeniu szczoteczka będzie w stanie najefektywniej usuwać nagromadzoną płytkę nazębną, szczególnie z obszarów wzdłuż linii dziąseł. 
  2. Wybierz program pracy, a następnie włącz szczoteczkę. Powoli przesuwaj główkę szczoteczki wzdłuż łuku zębowego. Możesz dodatkowo wykonywać delikatne ruchy okrężne, które swoim zasięgiem obejmują także dziąsła. Dzięki temu delikatnie je wymasujesz.
  3. Wbudowany w szczoteczkę soniczną timer bardzo ułatwi Ci organizację czasu mycia zębów, ponieważ co 30 lub 20 sekund (w zależności od modelu) zasygnalizuje, kiedy należy przejść do szczotkowania kolejnego obszaru jamy ustnej. W tym czasie należy umyć zewnętrzną i wewnętrzną stronę uzębienia oraz powierzchnie żujące.
  4. W przypadku wewnętrznej strony zębów przednich, ustaw główkę szczoteczki pionowo, co znacznie ułatwi Ci oczyszczenie tych obszarów.
  5. Pamiętaj aby nie dociskać główki szczoteczki zbyt mocno do zębów, ponieważ spowoduje to spowolnienie jej ruchów, co zmniejszy efektywność działania szczoteczki. Dodatkowo sprawi, że włókna końcówki szybciej się zużyją.
  6. Po dwóch minutach szczoteczka automatycznie się wyłączy, sygnalizując tym samym zakończenie mycia zębów. 
  7. Na koniec czyszczenia wypluj nadmiar pasty z ust. Pamiętaj też, by zdjąć końcówkę z rękojeści i dokładnie opłukać ją pod bieżąca wodą i pozostawić do swobodnego wyschnięcia. Wyczyścić należy także samą rękojeść z pozostałości pasty do zębów. 

Czy szczoteczka soniczna może zastąpić używanie nici dentystycznej lub irygatora?

Niestety nie. Tylko przy użyciu nici dentystycznej i/lub irygatora możemy dokładnie wyczyścić przestrzenie międzyzębowe. I choć szczoteczka soniczna wytwarza aktywną chmurę mikrobąbelków, która łatwo dociera do trudno dostępnych miejsc między zębami czy do kieszonek dziąsłowych, to i tak nie jest w stanie w 100% usunąć zalegającej w tych obszarach płytki nazębnej. Może jedynie wspomóc oczyszczanie tych miejsc. Więcej na temat sposobu działania szczoteczki sonicznej i efektów jej używania możesz przeczytać w naszym poradniku na blogu Jak wybrać szczoteczkę soniczną?

Aktualny ranking szczoteczek sonicznych

Programy pracy w szczoteczkach sonicznych - jak ich używać i od którego zacząć?

Szczoteczki soniczne mogą być wyposażone w 1 lub nawet 5 programów mycia. Każdy z tych trybów dba o inne potrzeby jamy ustnej. Niektóre szczoteczki posiadają dodatkowo możliwość regulacji prędkości ruchów lub regulację intensywności szczotkowania. Poniżej znajdziesz krótki opis najpopularniejszych programów mycia i wskazówki kiedy je stosować. Sprawdź więc, które opcje czyszczenie będą najlepsze dla Ciebie.

  • Program do codziennego mycia zębów (Clean, Daily Clean) - to program podstawowy, obecny praktycznie w każdym modelu. Średnia intensywność ruchów pozwala dokładnie oczyścić zęby z codziennych osadów i płytki nazębnej. Jeśli nie masz specjalnych wymagań, to ten program będzie idealnym wyborem do codziennej pielęgnacji jamy ustnej.
  • Program do usuwania przebarwień (White, Whitening) - na programie wybielającym szczoteczka pracuje z największą intensywnością, co pozwala efektywnie usuwać zewnętrzne przebarwienia po kawie, herbacie lub paleniu tytoniu. Co więcej, szybsze ruchy włókien skuteczniej usuwając płytkę nazębną, pomagają także ograniczyć powstawanie kamienia nazębnego. Wybierz ten program jeśli zależy Ci na przywróceniu naturalnego koloru zębów lub jeśli masz skłonność do szybkiego tworzenia się przebarwień na zębach. Pamiętaj jednak aby używać go zamiennie z innymi programami pracy.
  • Program do delikatnego mycia zębów (Sensitive, Soft) - mniej intensywne ruchy na programie delikatnym doskonale sprawdzą się do higieny wrażliwej jamy ustnej. Dlatego jeśli zmagasz się z nadwrażliwością zębów lub wystąpił u Ciebie stan zapalny dziąseł wybierz właśnie ten program. To także dobra propozycja na początek, szczególnie kiedy dopiero zaczynasz używać szczoteczki sonicznej.
  • Program do pielęgnacji dziąseł (Gum Care) - polecany szczególnie dla osób, które chcą lepiej zadbać o zdrowie dziąseł. Dłuższy program mycia, który trwa zazwyczaj 3 minuty, pozwala dokładnie wyczyścić zęby oraz delikatnie wymasować dziąsła. Dzięki temu, że trwa dłużej pozwala lepiej skupić się na wyczyszczeniu bardziej kłopotliwych miejsc w jamie ustnej. Doskonale sprawdzi do wieczornego mycia zębów.
  • Program do masażu dziąseł (Massage) - jest to połączenie delikatnego mycia zębów z łagodnym masażem dziąseł. Na tym trybie szczoteczka wykonuje pulsacyjne ruchy, najczęściej o zmiennej prędkości. Taki masaż wyraźnie poprawia ukrwienie dziąseł. Dlatego jeśli Twoje dziąsła są w słabszej kondycji lub zmagasz się ze stanem zapalnym, warto włączyć ten tryb do codziennej rutyny pielęgnacyjnej.
  • Program polerujący (Polish) - jest to jeden z nielicznych trybów pracy, który nie służy do zasadniczego mycia zębów. Traktowany jest jako program dodatkowy do polerowania i rozjaśniania zębów przednich. Zazwyczaj trwa 1 minutę. Zapewnia efekt gładkich i bardziej lśniących zębów.  

Czy można używać szczoteczki sonicznej przy aparacie ortodontycznym?

Szczoteczki soniczne są doskonale przystosowane do mycia zębów z aparatem ortodontycznym. Szybkie ruchy wymiatające skutecznie usuwają osad nazębny, także z trudno dostępnych miejsc wokół zamków i łuków aparatu. Robią to nie tylko dokładnie, ale są też bezpieczne dla samej konstrukcji aparatu. Niektóre modele oferują także specjalne końcówki ortodontyczne, które dzięki odpowiednio wyprofilowanym włóknom lepiej dopasowują się do zębów na których jest aparat.

czy można używać szczoteczki sonicznej przy aparacie ortodontycznym

Jak długo myć zęby szczoteczką soniczną?

Aby dokładnie wyszczotkować zęby szczoteczką soniczną potrzebujesz 2 minut. Dzięki temu, że szczoteczka soniczna posiada wbudowany timer, nie musisz martwić się, że myjesz zęby za krótko. Warto zaznaczyć, że aby uzyskać ten sam efekt dobrze wyczyszczonych zębów, należałoby szczoteczką manualną myć zęby 3 minuty lub dłużej. Zobacz też Jak często wymieniać końcówki do szczoteczki sonicznej i dlaczego to takie ważne?

Czy szczoteczka soniczna wybiela zęby?

Szczoteczka soniczna pomaga przywrócić zębom ich naturalny kolor i blask. Nie wybiela zębów ponad ich naturalny odcień, jednak dzięki temu, że skutecznie usuwa powierzchowne przebarwienia i płytkę nazębną, pomaga na dłużej utrzymać efekt jaśniejszych zębów. Dodatkowo pomaga ograniczyć tworzenie się nowych przebarwień, zwłaszcza po wybielaniu zębów w gabinecie stomatologicznym.

jak myć zęby szczoteczką soniczną

Czy do szczoteczki sonicznej trzeba używać specjalnej pasty do zębów?

Do szczoteczki sonicznej nie musimy używać specjalnej pasty do zębów. Jednak, gdy chcemy w pełni wykorzystać jej potencjał oraz mieć pewność, że pasta, której używamy w połączeniu ze szczoteczką soniczną jest bezpieczna dla szkliwa i dziąseł, warto zwrócić uwagę na wybrane jej cechy, takie jak wskaźnik RDA (współczynnik ścierności), konsystencja oraz rodzaj/ilość użytych substancji pieniących. Więcej na ten temat możesz przeczytać w tym wpisie blogowym Pasta do szczoteczki sonicznej. Jak wybrać?

Pokaż więcej wpisów z Marzec 2022
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel