Porady

Jak ustrzec się koronowirusa, czyli kompendium wiedzy o środkach higieny w czasach epidemii

Miesiąc temu, na początku marca, stwierdzono pierwszy przypadek zachorowania na COVID-19 w Polsce. Od tamtego czasu wprowadzono szereg działań mających na celu zmniejszenie tempa rozprzestrzeniania się choroby, zwanej potocznie koronawirusem. Mimo alarmujących wiadomości bombardujących nas ze wszystkich stron świata, wiele osób lekceważy nowe wytyczne i stara się wymanewrować z obowiązujących nas zakazów. Tymczasem według prognoz, szczyt zachorowań na koronawirusa dopiero nadejdzie. Z największą falą zmagać się będziemy dopiero na przełomie kwietnia i maja. Musimy pamiętać, że podjęte przez władze środki, zostały wdrożone z uwagi na nasze zdrowie i mają na celu jak najszybsze wyprowadzenie naszego kraju ze stanu zagrożenia epidemicznego. Warto zachować zdrowy rozsądek i przestrzegać ustalonych zasad dla własnego bezpieczeństwa i dobra innych.

Czytaj więcej
Jak ustrzec się koronowirusa, czyli o myciu rąk, rękawiczkach i żelach dezynfekujących

Ze względu na rozszrzeającą się epidemię COVID-19, w mediach często poruszany jest temat antyseptyki i dezynfekcji. Wiemy już, że wirus SARS-COV-2, nazywany potocznie koronawirusem, przenosi się głównie drogą kropelkową. Osoby zarażone rozsiewają go w kropelkach śliny gdy kaszlą i kichają. Z tego względu przy każdym wyjściu z domu zalecane jest zakładanie maseczki ochronnej.

Czytaj więcej
Jak ustrzec się koronawirusa, czyli o maseczkach ochronnych na twarz i innych metodach zapobiegania chorobie COVID-19

Pod koniec 2019 roku, świat zaatakowała nowa choroba – COVID-19. Wywołujący ją SARS-CoV-2 należy do koronawirusów – znanych nam od lat czynników zakaźnych, atakujących głównie ssaki i ptaki. U ludzi, koronawirusy powodują choroby układu oddechowego, w tym także, obok rinowirusów, pospolite przeziębienia. Koronawirusy mają dużą zdolność do mutowania* i dlatego też mogą być bardzo niebezpieczne. Każda nowa mutacja to możliwość powstania nowej choroby, z którą nasz organizm nie miał nigdy styczności, a więc nie mógł się na nią uodpornić. To oznacza, że taką chorobą możemy się łatwo zarazić, a nasz układ odpornościowy musi się „nauczyć” z nią walczyć.

Czytaj więcej
20 marca Światowy Dzień Zdrowia Jamy ustnej - Zdążyć przed próchnicą

Czy wiesz, że aż 50% dzieci w Polsce w wieku 3 lat ma problem z próchnicą i prawie 99% Polaków w wieku 35-44 lat? Próchnica potrafi być bardzo podstępna, a nieleczona zwiększa ryzyko wystąpienia innych chorób, np. układu krążenia. Stąd, tak duże znaczenie odgrywa profilaktyka i prawidłowe dbanie o higienę jamy ustnej już od najmłodszych lat. 

"ZDĄŻYĆ PRZED PRÓCHNICĄ" to oficjalne hasło tegorocznych obchodów Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej. Zobacz jak uchronić się przed próchnicą i chorobami dziąseł.

Czytaj więcej
Jaki irygator do zębów wybrać?

To urządzenie do płukania i czyszczenia jamy ustnej, szczególnie w miejscach trudno dostępnych. Irygator wytwarza strumień wody pod ciśnieniem, który usuwa płytkę nazębną i bakterie z przestrzeni międzyzębowych, kieszonek dziąsłowych oraz miejsc wzdłuż linii dziąseł.  Irygator stomatologiczny to alternatywa dla nici dentystycznych i szczoteczek międzyzębowych.

 

Czytaj więcej
Jak wyczyścić i odkamienić irygator do zębów? - czyli skuteczne sposoby jak przedłużyć żywotność irygatora

W każdym urządzeniu na wodę, w tym także w irygatorze do zębów odkłada się kamień i osady. Dodatkowo środowisko wodne sprzyja rozwojowi bakterii. Dlatego tak ważne jest regularne czyszczenie irygatora i jego odkamienianie. Dzięki temu nasz sprzęt ma szansę na długo nam posłużyć. Jeśli nie wiesz jak czyścić irygator lub czym go najlepiej odkamienić, koniecznie przeczytaj ten wpis.

 

Czytaj więcej
Jaką szczoteczkę elektryczną do zębów wybrać?

Wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia ani jego zakończenia bez umycia zębów. Można powiedzieć, że jest to jedna z ważniejszych czynności jaką wykonujemy na co dzień. A dlaczego myjemy zęby? Aby zachować świeży oddech, aby mieć przyjemny posmak w ustach o poranku, no i przede wszystkim dlatego żeby mieć zdrowe zęby i dziąsła. Często jednak robimy to za krótko i niedokładnie. A czas i odpowiednia technika mycia są bardzo ważne, tak samo jak i to jakiej szczoteczki używamy. Elektryczne szczoteczki są coraz bardziej popularne, z uwagi na ich efektywniejsze działanie. Decydując się na jej zakup często zadajemy sobie pytanie: jaka szczoteczka elektryczna będzie dla mnie najlepsza - soniczna czy oscylacyjna? Na co zwrócić uwagę przy zakupie i czy na pewno będzie dla mnie odpowiednia? Aby rozwiać wszelkie wątpliwości, warto zapoznać się z poniższym poradnikiem.

Czytaj więcej
Jaką szczoteczkę soniczną do zębów wybrać?
Szczoteczka do zębów to nieodłączny element naszej codziennej higieny jamy ustnej. Warto pamiętać, że to jaką szczoteczkę do zębów wybierzemy może znacząco wpłynąć na stan naszego uzębienia i kondycję dziąseł. Oczywiście, regularne mycie zębów oraz prawidłowa technika mycia to również kluczowe kwestie, o których należy pamiętać. Szczoteczka manualna, elektryczna (obrotowa) czy soniczna? Wybór odpowiedniej szczoteczki do zębów może okazać się nie lada wyzwaniem.
Czytaj więcej
7 grzechów higieny jamy ustnej
Co to znaczy, że nieprawidłowo myjemy zęby? Dlaczego zaraz po wypiciu soku pomarańczowego nie należy myć zębów? Jeśli chcesz dowiedzieć się jakie nawyki i czynności mogą negatywnie wpływać na zdrowie Twojej jamy ustnej przeczytaj koniecznie ten wpis.
Czytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel