Szyna relaksacyjna. Koniec z problemem zgrzytania zębami?

2020-08-26
Szyna relaksacyjna. Koniec z problemem zgrzytania zębami?W dzisiejszych czasach, gdy wiele osób żyje w dużym stresie, popularną przypadłością jest zgrzytanie zębami w nocy. Jest to bardzo niekorzystne dla zębów oraz całego stawu skroniowo-żuchwowego. Przypadłość ta nazywa się bruksizm.

Co to jest bruksizm?

Bruksizm to nadmierne napinanie mięśni żwaczy, zaciskania zębów i tarcie nimi o siebie. To mimowolne zaciskanie zębów jest o tyle ryzykowne, że jego siła może być nawet dziesięciokrotnie silniejsze niż podczas jedzenia. Problem ten najczęściej pojawia się w trakcie snu. Bruksizm powoduje m.in. ścieranie szkliwa, rozchwianie zębów, nadmierne napięcie w stawach skroniowo-żuchwowych i zwyczajne niewyspanie. W konsekwencji może doprowadzić do problemów z zębami, ale też do napięcia w karku, bólów głowy i kręgosłupa, a nawet problemów ze słuchem i wzrokiem. Bruksizm może prowadzić też do stanów zapalnych i zmian zwyrodnieniowych w stawach skroniowo-żuchwowych. Zmiany napięciowe w jednym obszarze ciała zawsze będą przenosić się na inne części ciała, powodując ogólną nierównowagę w układzie mięśniowym. Dodatkowo zaciskanie i zgrzytanie zębami wywołuje bardzo nieprzyjemny dźwięk, a to z kolei może być uciążliwe dla śpiącego obok partnera/partnerki.Niestety bruksizm staje się w ostatnim czasie chorobą coraz bardziej popularną. Specjaliści twierdzą, że cierpi na nią już połowa populacji. Najczęstszą przyczyną bruksizmu jest nadmierny stres. Powodem może być też np. wada zgryzu. Jak można sobie poradzić z tą dolegliwością? Najprostszym sposobem jest korzystanie z szyny relaksacyjnej.
 

Szyna relaksacyjna - sposób na zgrzytanie zębami

Szyna relaksacyjna to przezroczysta nakładka, którą zakłada się na górne zęby. Istnieją dwa rodzaje szyn; twarda i miękka. Twardą szynę wykonuje na zamówienie ortodonta, miękką - korzystając z odpowiednich produktów - możemy uformować sami. Szynę relaksacyjną zakłada się na noc. Jej zadaniem, jak sama nazwa wskazuje, jest rozluźnienie, odpuszczenie szczękościsku. Stosowanie szyny może zmniejszyć odczuwany ból głowy, a także ułatwić zasypianie. Zmniejsza się również napięcie mięśni twarzy, a zaciskanie zębów w ciągu dnia staje się łatwiejsze do kontrolowania.

Dla kogo polecana jest szyna relaksacyjna?

Szyny relaksacyjnej może używać każdy, ale jest ona dedykowana przede wszystkim osobom cierpiącym na bruksizm czy też osobom długotrwale żującym gumę do żucia. Taka nakładka może być też stosowana w trakcie leczenia ortodontycznego lub w celu leczenia wad zgryzu.

Rodzaje i ceny szyn relaksacyjnych

Istnieje bardzo wiele rodzajów szyn relaksacyjnych. Różnią się one od siebie m.in. materiałem, jego trwałością i oczywiście ceną. Szyny twarde, wykonane na zamówienie w gabinecie stomatologicznym kosztują 450-750 zł. Są trwałe i idealnie dopasowane do naszych zębów. Szyny miękkie mają mniejszą trwałość, ale za to można je formować samodzielnie w domu, a ich koszt jest nawet dziesięciokrotnie niższy. Przykładem może być szyna relaksacyjna Dr Brux Relax, w cenie około 75 zł. Jej największą zaletą, poza niską ceną, jest to, że możemy zrobić ją sami w domu. Zajmuje to kilka sekund. Wystarczy zanurzyć szynę w gorącej wodzie i zagryźć po wyjęciu. Nakładka może być formowana wielokrotnie, ponieważ po kolejnym zanurzeniu we wrzątku wróci ona do pierwotnego kształtu. Zarówno twarda jak i miękka szyna relaksacyjna będzie chronić nasze zęby, szkliwo, ale na pewno nie usunie przyczyn zgrzytania zębów, takich jak stres lub wada zgryzu. Jeżeli więc podejrzewamy u siebie bruksizm, oprócz zakładania na noc szyny, zdecydowanie powinniśmy skonsultować się z lekarzem i spróbować wyleczyć przyczynę naszej dolegliwości.
Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2020

Polecane

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel